温活はじめてみました♡

こんにちは✨

Passo　パーソナルスタイリストのSAORIです♡

実は最近温活というものをはじめてみました！🙋‍♀️✨✨

皆さん“温活”ってご存知ですか？

“温活”とは
健康を維持するために適性な体温まで基礎体温をあげる活動のこと☕︎

現代人は昔の人に比べると体温が0.5～1.0℃ほど低い傾向にあるそうで、

私も実際、平均体温は35.5℃前後とかなりの低体温！☃️🌀

昔の人の平均体温は36.8℃ほどだったらしく❗️

私からしたら36.8℃はもはや微熱だよね！一番しんどくて苦しむ温度(笑)

そんな低体温の私はいつも浮腫みと冷えに悩んでいました💫

アパレル販売員時代は浮腫み過ぎて年々足が太くなり、痛くて寝れないことがしょっちゅうで浮腫んではマッサージによく駆け込んでいました🏃‍♀️💨💨

また、低体温はガンの発症リスクも高めてしまう可能性がありちゃんと改善しないとな～と思っていた、

そんなときに❗️今毎日取り入れている温活に出会いました🥺✨✨

それがこちら✨

Veda.Vie(ヴェーダヴィー）の

ジンジャーペーストとサラシア＆ジンジャーティーです💎

ジンジャーペーストはその名の通りショウガのペーストで

Veda.Vieのものは着色料・香料・化学調味料不使用・砂糖不使用！←ここ大事！

でも甘みもあって食べやすいの💗💗

サラシアティーは

カロリーオフ＆燃える！飲むエクササイズと言われているハーブティーで

食習慣を助けるサラシアと体を活性化するショウガのブレンドティーです🙆‍♀️

糖質と呼ばれる、白米や甘いものがすきな人に良いだけでなく

私のように低体温で手足の指先が冷えてしまう末端冷え性の人にとっても良いそう❗️

体の隅まで熱が回るよう促してくれる作用があると聞きました👌🤩

どちらにも入っているジンジャーですが

ショウガが健康維持や美容にいいのは多くの人が知っていますよね💡

ですが、近年の研究でショウガはとにかくとれば良いってものではなく

加熱ショウガでないと効き目があまりない

低体温で血液循環がうまくいっていないわたしのような人は

両方飲むと相乗効果がいいと言われ（お店の思うつぼねｗ）

どうせ飲むならセットで結果出してやろうと買ってみました🛍

ちなみに買うときにぐっとときた一言があって、

販売員さんも元々低体温で35℃前半だったのが今36.8℃まで改善したお話と

体温があがったことにより基礎代謝もあがり6キロも勝手に痩せたことにグラっときてしまいました🤣💫

体温が上がり、代謝もアップして、痩せるって良いことありすぎでしょ！🙌💕💕

ってことではじめてみました💓

使って6日の使用感は毎朝お腹がスッキリしていて

お通じの質も日に日によくなっています🙆‍♀️✨

あと何より

ジンジャーペーストの味がおいしい！😋💓

ヨーグルトやココアにいれて食べていますが、入れた方がヨーグルトもココアもさらにおいしくなるのがビックリ✨✨

食べるタイミングは、体温の低い朝に食べるのがいいとのことで

いまジンジャーペーストは毎朝の楽しみのひとつにもなっています💕

サラシア＆ジンジャーティーの方は1日かけて飲んでいるよ☕️

28日～1ヶ月で1セット食べ終える予定なのでまた1ヵ月後

どう変化があったかご報告したいと思います♡

またみなさまも体の為にしていることがあればぜひ教えてください♡

それでは、また更新しますね✍️